Clube de Judo 2009
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Federação Portuguesa de Judo

́Sofia Gaspar conquista a Prata nos Jogos Olímpicos da Juventude

Mais um resultado de enorme destaque para o Judo português! Sofia Gaspar conquistou a -, nos , após um percurso de grande qualidade que a levou até à final da competição. Com uma prestação marcada pela determinação, entrega e ambição, a jovem judoca portuguesa demonstrou todo o seu valor num dos mais importantes palcos internacionais do desporto jovem. Esta medalha representa uma conquista de enorme significado para Sofia Gaspar e para o Judo nacional, reforçando o talento e o potencial da nova geração de judocas portugueses. Parabéns, Sofia Gaspar, por esta brilhante medalha e por elevares o nome de Portugal! ́ ́!

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European Judo Union

Maria Centracchio: ‘Ninguém é você, e esse é o seu poder’

A medalhista olímpica Maria Centracchio (ITA) sabe o que é preciso para transformar ambição em realização. De alcançar o pódio olímpico a inspirar a próxima geração, sua jornada continua a evoluir, com um novo capítulo agora se desenrolando na televisão italiana. Durante o Campeonato Europeu de Judo Sub-23 de Nápoles 2026, conversamos com Centracchio em meio à sua agenda lotada. Paralelamente aos seus compromissos como treinadora, ela trabalha com a União Europeia de Judo como um Herói Europeu de Judo nas Esperanças de Judo torneios, partilhando a sua experiência e incentivando jovens atletas a perseguirem as suas ambições. Com Nápoles a ocupar um lugar especial na sua jornada desportiva, Centracchio refletiu sobre a importância do palco U23, os desafios da transição para o judo sénior, o seu papel crescente como mentora e a mensagem que espera transmitir às gerações futuras. Maria Centracchio: Na Itália, temos um famoso programa de televisão chamado Amici. É uma escola onde dançarinos e cantores geralmente estudar com professores e artistas de alto nível. A partir deste ano, o judo, o boxe e a patinação também foram incluídos na escola, e eu sou o professor de judo. Meu papel é treinar a aluna, uma rapariga que compete na categoria de –52 kg, mas também para…

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Treinos

Horários 2026/27

Até aos 10 anos existe um horário próprio. A partir daí, os praticantes podem combinar os horários regulares. Não compreendo este sistema… Ver a explicação →
Jovens em movimento durante um treino de Judo
TreinoPara quemDiaHoraLocal
Crescer no Tatami Crianças Terças e quintas-feiras 18:40–19:40 Escola Básica Quinta de Marrocos
Aprender e Evoluir Jovens e Adultos Terças e quintas-feiras 19:40–21:00 Escola Básica Quinta de Marrocos
Aplicar e Superar Jovens e Adultos Quartas-feiras 20:30–22:00 Junta de Freguesia de Benfica
Consolidar e Avançar Jovens e Adultos Sextas-feiras 20:00–21:30 Junta de Freguesia de Benfica
Ver todos os treinos → Pedir Aula de Experimentação →

Como chegar

Todos os caminhos vêm dar ao treino.

Dois locais no centro de Benfica, com transportes e estacionamento nas proximidades. Planear o percurso
Judocas a chegar aos dois locais de treino do Clube de Judo 2009 em Benfica
Duas crianças a praticar Judo com um sorriso

Antes de começar

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Grupo de crianças numa aula do Clube de Judo 2009

Clube de Judo 2009

Em Benfica,
desde 2009.

Quem somos
Crianças · Jovens e AdultosQuinta de MarrocosVer mapa ↗ Jovens e AdultosJunta de Freguesia de BenficaVer mapa ↗
Criança a subir uma corda durante uma aula do Clube de Judo 2009

Primeira aula

Aula de
Experimentação.

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